Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 97,22g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Annat: Es Teler. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diannalara 's vikthistorik
|