Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 68,17g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Банан, Семь Печей Хлеб Ароматный , Омлет или Яичница, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски. Middag: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Черноголовка Тархун, Салат из Крабовых Палочек, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Мандарины, Крутой Окер Семечки Жареные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Di_miridon 's vikthistorik
|