Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 89,90g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Ашан Мандарин, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, 365 Дней Булочка Сдобная , Лето Лук Зелёный , Smart Вермишель Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Клементины, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|