Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 31,86g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: MEG Keju Slice, Papaya, Mama Suka Bon Nori Original. Middag: Spinach , Chili, Garlic Powder , Onion Powder , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Bamboe Rawon, Egg. Snacks/Annat: MEG Keju Slice, HiLo Thai Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|