Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 47,73g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Грецкие Орехи, Агуша Молоко Агумама, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Красные Помидоры, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Цикорий с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|