|
Hoy tuve dos bajones de animo tremendos, hacer un poquito de cardio ligero ayudo caleta, me despejo la cabeza
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 15,03g | Prot: 136,78g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Frutillas, Nestlé Boost, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Ideal Pan de Molde. Lunch: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Tomates, Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Marraqueta sin Miga, Frutillas. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Elíptica - 26 minuter, Rutina PT - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Que bueno que te sientas mejor, ánimo 💗
14 dec 20 av medlem: hoe.kage
|
14 dec 20 av medlem: clvania
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|