Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 47,54g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Ciruela, Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Naranjas, Pollo al Curry, Arroz Blanco. Middag: Lechuga, Cazuela de Vacuno. Snacks/Annat: Hortifrut Cranberries, Nescafé Tradición, Riegelein Huevitos de Chocolate. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|