Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 24,65g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, Cuties Clementines. Middag: 1% Fat Milk, Nature's Bakery Original Fig Bar. Snacks/Annat: Miller Brewing Company miller lite. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wildwest1 's vikthistorik
|