Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 72,71g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Lunch: Батон, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Middag: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок, Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|