Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
134,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 149,29g | Kolh.: 8,66g.
Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Páprica, Sadia Mussarela, Pomarola Tomate Pelado em Cubos, Contra-filé Grelhado. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DiegoCortez17 's vikthistorik
|