|
Diajakin jajan ronde, aq ayok2 ajaa. Kirain kalorinya kecil ternyata 😅😅😅😅
Y sudahlah, wess dmakan 🤪
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 50,47g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Nestle Susu Bear Brand, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kangkung, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. Middag: Buah Pir, Mangga, Maestro Light Mayonnaise, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Annat: Wedang Ronde. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|