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Segundemos entao! Boa semana a tds!!!
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
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1349 kcal
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Fett: 40,76g | Prot: 95,92g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Banana Nanica, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light, Café (Infusão), Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Clara de Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Ovo, Nectarinas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi. Middag: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Snacks/Annat: Nestlé Aveia em Flocos (10g), New Millen Whey Protein Black, Scala Queijo Prato, Outback Pão Australiano, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mer...
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suriancampos 's vikthistorik
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