Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 73,38g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Просто Брокколи Быстрозамороженная, 365 Дней Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Middag: Молодая Морковь, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, 365 Дней Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Виноград. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|