Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2014
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2014:
|
1415 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 65,99g | Kolh.: 129,96g.
Lunch: Wetherspoon Reggae Reggae Chicken Wrap. Middag: Fried Battered Scallops, Marks & Spencer Crispy Lemon Chicken, Tesco Egg Fried Rice, Seaweed (Prepared with Soy Sauce). Snacks/Annat: Blossom Hill White Wine. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|