Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
455 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 12,49g | Kolh.: 59,49g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,2%, Fantelle Торт Пчелка. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Восход Хлеб Деревенский на Хмелю . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|