Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 42,29g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Цветная Капуста на Пару, Вода с Лимоном, Чечевица Вареная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Джин с Тоником. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|