Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1958 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 151,08g | Kolh.: 193,58g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pan Tostado Multigrano. Lunch: Jugo de Naranja, SuKarne Arrachera Marinada. Middag: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|