|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 89,73g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: 早安美芝城 薯餅, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 豆漿, 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. Lunch: 全脂牛奶. Middag: 拿鐵咖啡, 糖漿, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 火腿片（瘦肉）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Snacks/Annat: 太陽餅. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|