Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
300 kcal
|
Fett: 5,87g | Prot: 14,53g | Kolh.: 47,97g.
Lunch: Lider Empanaditas de Queso, Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
mujermujer 's vikthistorik
|