Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
550 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 26,89g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Nescafé Tradición, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana Verde, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Lider Frutillas Congeladas, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Lider Salsa de Tomate Natural , Lucchetti Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Cebolla en Escabeche, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Choritos en Agua, Huevo Frito sin Grasa, Lider Tomate. Middag: Té (Infusión), Cebollas Rojas, Lider Tomate, La Crianza Jamon Campestre Ahumado . Snacks/Annat: Cuisine & Co Frutillas Congeladas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|