Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2756 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 138,56g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Гренки Домашние. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soseduchka 's vikthistorik
|