Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 39,49g | Kolh.: 201,19g.
Frukost: Emeth Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Tostadas de Arroz. Lunch: Salsa Blanca, Giacomo Capelettini Queso y Jamón, Paladini Mortadela. Middag: Arroz con Leche. Snacks/Annat: Godet Bizcochuelo Vainilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|