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Visa kostkalendern, 13 december 2020:
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1290 kcal
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Fett: 58,02g | Prot: 72,06g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Hofer Toastschinken, Leicht & Cross Vital. Lunch: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Garten Krone Gemüsemais, SPAR Salatherzen, Tann Karree Steak Mariniert, Kapern, Schärdinger Österkron, Alma Mozzarella Gerieben, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Melanzani, Carloni Tomaten Geschält. Middag: Yakult Yakult, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Alma Mozzarella Gerieben, Schärdinger Österkron, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Carloni Tomaten Geschält, Kapern, Melanzani, Alma Mozzarella Gerieben, Schärdinger Österkron, Carloni Tomaten Geschält, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Kapern, Melanzani. Snacks/Annat: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pringles Rice Fusion. mer...
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1608 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 3 minuter, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Parmigiana light mit etwas Käse
13 dec 20 av medlem: lunanera2
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lunanera2 's vikthistorik
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