yağmur 1 saatçik fırsat verdi bende affetmedim az yürüdük az koştuk az terledik hepimize mutlu bir pazar olsunnnn

Visa kostkalendern, 13 december 2020:
2136 kcal Fett: 93,83g | Prot: 126,34g | Kolh.: 195,76g.   Frukost: Tadım Sarı Leblebi. Lunch: Migros Süzme Çiçek Balı , Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Kaymak, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma . Middag: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Göğüs Eti, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Annat: Elma, Kazandibi, Gün Kurusu, Cevizli Sucuk. mer...
2616 kcal Träning: Matlagning - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Sittande - 2 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 53 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 49 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 8 minuter. mer...

74 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 21
Kommentarer 
Ne yağmur ne çamur hiçbir şey engel değil size ne güzel 😊 iyi pazarlar  
13 dec 20 av medlem: °Büşra
Kanka selami aldik.seratonin e devam 
13 dec 20 av medlem: ZeB-Ani
Serhat abi ben yağmur yağıyo diye balkona çıkmıyorum helal olsun valla ahahhs 🧿💪 
13 dec 20 av medlem: .Yağmur.
Öğretmenim 🙋🙋🤗🤗🤗🙏🙏🙏🧿🧿🧿🧿💪💪💪 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Büşra mecburi romantizm😁😁😁 spor yapamazsam huzursuz oluyorum 🙄🙄🙄🤗🤗🤗🙋🙋🙋🧿🧿🧿 mutlu pazarlar 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Zebo eyvallah kanka🙏🙏🙋🙋💪💪💪 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Yağmur aşk ol insan kendi isminin gerceklerinden kaçar mı😁😁😁en fazla ıslanırsın 😃😃😃😃mutlu pazarlarrr prenses 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Adam işi biliyor çünkü 😉🤩🙋‍♀️💪🧿 
13 dec 20 av medlem: elayfi83
Size de mutlu pazarlar ☀️☀️😍😍💝 
13 dec 20 av medlem: elbaku
müdirem aksaraya selam yürümeye devammm:))) 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Madame merci beaucoup ca vas! 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Mutlu pazarlaaar 🌧🌧🌧 
13 dec 20 av medlem: .Yağmur.
De rien 🌸 
13 dec 20 av medlem: elbaku
👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻☔ 
13 dec 20 av medlem: Kressida_14
kressida_14 💪💪💪🤗🤗🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️👍👍🧿🌹 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Koşarken senin gözünden de gördük etrafı 👌🏻😂 Üj bej paket kuruyemiş yesen bile hepsini yakarsın sen bu azimle abicim ✌👏🌼 
13 dec 20 av medlem: • Derya-G 🌸
osdi yasaklar delinmek için alt taraf migros problem yok:))) tedbirimiz hazır ama hava fenaydı anca 1 saat yürüyebildim:)) 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Derya ver gazı verr:)) bak yağmur durdu bu saatte çıkartcan beni koşmaya :)) neyse master chef izliyorum -şimdi rahatımı bozamam :)) birazdan da kazan dibi gömücem sanırım öyle tahmin ediyorum yerim sanki neyse ben mutfağa gidiyommm  
13 dec 20 av medlem: serhatbyr
Demekki verdiğim gaz yeterli olmamış kendini master chef izlemekten alamadın 🤣 Oo kazandibi mii o zaman yarın güzel bir koş gider ✌  
13 dec 20 av medlem: • Derya-G 🌸
maksat hareket olsun yoksa her haftasonu 1 kilo alıyorum haftaiçi veriyorum spor yapmazsam 2 kilo olur :)) böyle oynaşcaz kilocuklarla:)) 
13 dec 20 av medlem: serhatbyr

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.