Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
114,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 101,40g | Kolh.: 59,71g.
Frukost: AH Schouderham, Roerei. Lunch: Fresca D'oro Mozzarella, Komkommer. Middag: Dirk Scharrel Kipbraadstick Gekruid, AH Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|