|
Т-та-да!
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2505 kcal
|
Fett: 130,36g | Prot: 87,83g | Kolh.: 253,21g.
Frukost: Американо, Яблочный Пирог, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичница. Lunch: Халва, Шоколад, Яблочный Пирог, Мягкая Белая Булка, Тыквенный Пирог, Морковный Салат, Перекресток Свинина с Ананасами, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Middag: Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|