Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2011
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2011:
|
356 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 28,21g | Kolh.: 28,32g.
Lunch: shrimp, broccoli. Middag: vinegarette, romain. Snacks/Annat: chips. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme och 14 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 6 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|