Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 42,08g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Honig Chinese Tomatensoep, Vita D'or Bewust Light, AH Rozijnen Krenten Bollen. Middag: AH Magere Franse Kwark, AH Rode Kool met Appel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Ovenfriet. Snacks/Annat: Vita D'or Bewust Light, AH Extra Aardbeien Jam, Wasa Vezelrijk Cracker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|