Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2103 kcal
|
Fett: 111,15g | Prot: 114,98g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Пекарня Вольчека Пирог с Капустой, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Аладушкин Хлеб Баланс +. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Филе куриное с грибами и сыром. Middag: Банан, Форель запечённая, Винегрет. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Форель, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Яичница с помидором, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|