Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 73,59g | Kolh.: 184,59g.
Frukost: Pink Lady Apples, Egg (Whole) , Australia's Own Organic Barista Almond. Lunch: Potato, Carrots , Coles Lentils, Cucumber (with Peel) , Cocobella Coconut Yoghurt , Chocolate Cake (without Icing) . Middag: Barramundi, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Bananas , Cocoa Powder, So Good Unsweetened Almond Milk, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Golden Circle Tropical Juice, Vodka, Malibu Coconut Rum, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|