semoga hari minggu niu gq kabablasan... heeheh
|
55,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 13,32g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: Alpukat. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|