Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 114,08g | Kolh.: 144,53g.
Frukost: Седьмой континент Творог, Hortex Облепиха, California Gold Nutrition Омега-3, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: ВкусВилл Сыр Чеддер, Лента Мандарин, NAR Гранатовый Сок, Зимой и Летом Вишня Замороженная . Middag: ВкусВилл Плов , Fine Food Перепелиное Яйцо, Эколь Мякоть Баранины. Snacks/Annat: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|