Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 48,18g | Kolh.: 38,90g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Del Monte Avocado, Spinach , Egg, Hansung Food Cabbage Kimchi. Lunch: Olive Oil , Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon, Seoul Kimchi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|