Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
2263 kcal
|
Fett: 100,56g | Prot: 109,09g | Kolh.: 226,06g.
Frukost: Dulcono Roma Barquillos para Helado, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Guindas Rojas Ácidas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Real Mayo, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Hamburguesa Casera. Middag: Papa John's Palitos de Ajo, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Carne. Snacks/Annat: Savory Helado Tritón, Arcor Chubi. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|