Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
166,3 kg
Tappat hittills: 58,2 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
2191 kcal
|
Fett: 93,62g | Prot: 111,75g | Kolh.: 239,50g.
Frukost: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Large White Grade A Eggs, Schmidt 647 Wheat Bread. Lunch: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. Middag: Welch's Red Seedless Grapes, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles, Welch's Red Seedless Grapes, Barq's Frozen Root Beer & Vanilla Ice Cream Float, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|