Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 74,57g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Терафлю Терафлю . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teamsesh1 's vikthistorik
|