Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 70,32g | Kolh.: 83,45g.
Frukost: Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solvie Протеиновый Бисквит. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|