Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
2823 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 102,30g | Kolh.: 358,33g.
Frukost: Takis Biltong, Simba Salt & Vinegar Chips (36g). Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Onions , Tuna in Water (Canned), Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Middag: Schweppes Soda Water, Rose's Passion Fruit Cordial, Pizza with Meat, Margherita Pizza. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Doritos Sweet Chilli Pepper, Powerade Jagged Ice, Willards Big Korn Bites (Small Packet), Maynards Jubes, Cadbury Dairy Milk Top Deck. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|