|
day 5 snack
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 73,94g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Sawi Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Roti Gandum, Wortel, Nanas. Lunch: Kubis Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tomat, Jagung, Alfamart Ikan Pindang. Middag: Buah Naga, Pir Asia, Kem Chicks Sayur Toge, Jus Jeruk Nipis, Kale, Buah Kiwi, Tahu, Tempe. Snacks/Annat: Khong Guan Classic Milk Marie, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Pisang Single, Selai Kacang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pritananda 's vikthistorik
|