|
5 дней на кето+ иг ))) очень нравится состояние
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 58,66g | Kolh.: 20,92g.
Lunch: Котлеты из Говядины, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Сыр Чеддер, Сыр Моцарелла. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Шпинат, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
А я решила завязать с кето, устала от него. болит желудок и тошнит от овощей))
12 dec 20 av medlem: ЭльвираСергеева
|
Я уже 6 недель на кето, полёт нормальный ✈️ стало гораздо больше энергии и минус почти 5 кг🙀
12 dec 20 av medlem: Tarina Gruntovskaya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Костромина 79 's vikthistorik
|