Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
3766 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 84,24g | Kolh.: 671,81g.
Frukost: Конфета, Мёд, Очень Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сладуница Конфеты Ежкин Кот. Middag: Очень Сахар, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Виталюр Батон , Батон Нарезной, Бабушка Аня Пельмени Домашние, ABC Мед Натуральный Цветочный, Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|