Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
632 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 61,52g | Kolh.: 20,59g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде, Свиная Отбивная, Аквамарин Икра Трески. Lunch: Водный Мир Форшмак, Салат Цезарь, Запеченная или Жаренная Рыба, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|