Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 81,88g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Яблоко Зеленое, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|