Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
335 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 14,01g | Kolh.: 29,29g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Сыр Творожный Белый , Гроднохлебпром Батон Лазурный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika040319 's vikthistorik
|