Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 32,22g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Pecel. Lunch: Khong Guan Cream Crackers, Mie Ayam. Middag: Bakpia. Snacks/Annat: Permen, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulu Hanifah 's vikthistorik
|