Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1988 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 162,20g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo. Middag: Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Jugo de Naranja, Sushi Empanizado. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|