Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
563 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 61,19g | Kolh.: 41,49g.
Lunch: Tahu Kukus. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Tomatoes, Spinach , L-Men Platinum. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virgosqdd 's vikthistorik
|