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Visa kostkalendern, 11 december 2020:
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1289 kcal
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Fett: 55,86g | Prot: 52,12g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Limonada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Queso Manchego, Daiya Queso Cheddar Vegano , Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Portobello (a la Parrilla). Middag: Queso Manchego, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Toronja (Rosa y Rojo), Tyson Buffalo Boneless. Snacks/Annat: Gamesa Chocolatines, Sara Lee Pan Multigrano, Aguacate, Freezer Fruits Mix de Berries, Plátano. mer...
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2121 kcal
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Träning:
Intervalos - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Blanca Garza 's vikthistorik
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