Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 10,81g | Prot: 35,57g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Kaufland Lachsschinken, Ja! Bauernbrot (56g), Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich. Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding, Orangen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|