Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 15,47g | Kolh.: 96,63g.
Lunch: Maggi Crema de Tomates Vive Bien, Guindas Rojas Ácidas, Nescafé Tradición, Cuisine & Co Leche de Almendras , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Tradicional (30g). Snacks/Annat: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Manzana Verde, Jumbo Galletas De Arroz, Hortifrut Frutillas, Frutillas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|